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口臭
无锡医师告诉大家口臭该怎么办好

  无锡医师告诉大家口臭该怎么办好?无锡虹桥医院医师介绍:为什么会有这么多人患有口臭?大家都对这个问题感到十分关心,口臭往往给人们带来了很严重的影响,那么我们该如何面对口臭问题呢?下面无锡虹桥医院医师为此提出了以下几点建议。

  无锡医师告诉大家口臭该怎么办好?

  1.生吃食物,喝点果汁。生吃某些食物和喝果汁,有益减少消化系统毒素,进而有助于缓解口臭。

  2.小米。健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香,防口臭效果更好。

  3.豆瓣菜。豆瓣菜含有丰富的叶绿素,具有清洁口腔及肠胃,促进消化的功效。

  4.苜蓿芽菜。苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分,有助于清洁牙齿,清新口气。

  5.避免吃糖和精制碳水化合物。此类食物不仅会导致龋齿,而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。

  6.药物与补剂。液体叶绿素、消化酶及抑酶胶囊等都有益清新口气。医师建议,进餐时服用消化酶,可促进食物消化分解,防止产生难闻气体。

  7.嚼西芹。如果药物不宜,则不妨饭后嚼一嚼西芹,可有效去除口腔异味。

  8.单吃水果。水果较好单独吃,不要与其他食物一道吃。

  9.勤刷牙。每天刷牙2—3次,早晨还要刷刷舌头。使用牙线清洁牙缝也很重要。另外,应该定期看牙医。发现牙病,应及早治疗。

  通过无锡虹桥医院医师对口臭问题的讲解,希望大家都能主动去了解口臭的相关知识,以便及时 口臭,避免口臭给我们带来更多不利影响,另外口臭还有可能是胃肠疾病和口腔问题所引起的,我们要及时到正规医院去检查及治疗。

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