如何调理慢性胃炎?现在生活节奏加快，很多人都会有很多的应酬，当然平时的饮食也是极不规律，这个时候就导致了很多人都得了慢性胃病，这个疾病在平时的时候没有疼痛感，但是当在空腹或者是喝酒过后，胃里就不舒服，那么如何调理慢性胃炎，下面我们一起来看一下无锡虹桥医院胃肠科医生给大家的一些建议。

　　1、避免暴饮暴食，少食多餐，定时定量。如果病情不严重的患者，可以吃一些少渣软饭，以一日四餐为宜。

　　2、要尽量防止贫血或营养不良。慢性胃炎的患者，经常会伴有缺铁性贫血，所以平时的饮食营养素要充足、均衡，并且要多吃一些蔬菜水果为好。

　　3、食物选择以清淡、易消化为主。油腻食物如奶油、油煎食物都会延缓我们胃内的的排空，很容易增加胀满感。辣椒、芥末粉、等对胃黏膜有刺激作用，好不要食用，同时还要避免吃一些过酸、过冷、及过分粗糙的食物。以防出现胃部难受的情况。

　　温馨提示：慢性胃炎长期下去对人体的危害是比较大的,如果严重的话可导致胃病加重,在生活当中一定要多加注意,如果一旦发现一定要及时的治疗,这样以防受身体受到更大的伤害。