哪些习惯导致了胃痛?胃痛几乎是我们的家常便饭了，而且，胃痛也在逐渐的年轻化，在这个生活和工作压力都比较大的社会里，上班族占据了大半比例。那么在我们的日常生活中哪些习惯导致了胃痛呢?下面我们来看虹桥医院医师的介绍。

　　你的哪些习惯导致了胃痛?

　　1、不吃早餐：经常不吃早餐对身体的危害比较大，破坏正常的生物规律，胃肠蠕动受到影响，干扰正常的消化，容易引起慢性炎症。

　　2、晚餐太过丰盛：晚餐食用过多，会使胃肠得不到正常的休息，胃动力不足，引起慢性胃病发生。

　　3、嗜饮咖啡：咖啡中含有的咖啡因会刺激胃酸过量分泌，侵袭胃粘膜。

　　4、宴席不离生食：消化较为困难、水果当主食、进食速度过快、饮水不足、经常过量饮酒。

　　5、餐后吸烟：烟草中含有大量的有害物质，会使幽门括约肌张力降低，胆汁反流，胃肠防御能力减弱，引起慢性炎症或是溃疡。