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胃下垂
胃下垂预防需要注意的事项有什么

  胃下垂预防需要注意的事项有什么?近几年胃下垂在我们现实生活中发病率确实在不断地增加。其危害也是非常大的。出现了这样的疾病希望我们患者能够重视做好积极的治疗和护理,因为胃下垂疾病的发生让我们患者饱受了折磨,所以我们也更加应该重视做好对于胃下垂疾病的预防。下面我们来看无锡虹桥医院医师的介绍。

  1.少食多餐

  由于胃下垂患者消化功能减弱,过多的食物入胃,必然会滞留于胃内引起消化不良。所以,饮食调理的要求便是每次用餐量宜少,但次数可以增加,每日4—6餐为合适。

  2.细嚼慢咽

  胃下垂患者的胃壁张力减低,细嚼慢咽以利于消化吸收及增强胃蠕动和促进排空速度,缓解腹胀 不适。

  3.食物细软

  平时所吃的食物应细软、清淡、易消化。主食应以软饭为佳,如面条要煮透煮软;副食要剁碎炒熟,少吃生冷蔬菜。但应注意的是,鱼肉不可过熟,因为鱼肉在半生不熟时嫩和易消化,对胃的负担小。

  4.营养均衡

  胃下垂患者大多体力和肌力都很弱,加之消化吸收不好,容易产生机体营养失衡,故较正常人更感到疲劳和精神不振。因此,患者要注意在少量多餐的基础上力求使膳食营养均衡,糖、脂肪、蛋白质三大营养物质比例适宜。其中脂肪比例偏低些。

  5.减少刺激

  刺激性强的食物如辣椒、姜、过量酒精、咖啡、可乐及浓茶等,可使胃下垂患者的反酸、烧心症状加重,影响病情改善,故而这些食物应尽量少吃少喝,有所限制。少量饮些果酒和淡茶有利于减缓胃下垂的发生与发展。

  6.防止便秘

  日常饮食中多调配些水果蔬菜,因为水果蔬菜中含有较多维生素和纤维素,尤其是后者可促进胃肠蠕动,使粪便变得松软润滑,防止便秘发生。如清晨喝杯淡盐水或睡前喝杯蜂蜜麻油水,以缓解和消除便秘。

  7.动静相宜

  胃下垂患者积极参加体育锻炼有助于防止胃下垂继续发展,还可因体力和肌力增强而增强胃张力,胃蠕动,改善症状。

  温馨提示:通过上面文章内容我们不仅了解了胃下垂疾病的预防措施,也从中可以得知胃下垂这样的疾病可以在生活当中得到有效的预防,关键是人们要养成良好的生活饮食习惯,不要暴饮暴食日常也要注意清淡饮食才好。

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