肚子胀气是怎么回事?腹胀在我们生活中相信每个人都中过招，它严重影响着患者的正常生活和工作，给患者带来了很大的不便，那么治疗胃胀医院是怎么去治疗的呢?长时间胃胀怎么办?无锡虹桥医院医师介绍，腹胀是胃病的常见症状之一，如果长期腹胀应到医院做个检查，看看有无胃病?搞清楚是什么原因引起的腹胀，才好对症下药。

　　中医医师认为，胀气是因气滞留在体内引起的，胀气阻碍体内津液循环，使内脏活力受损，因而身体各部分酸痛疲劳。以下中医送给你六个缓解胃胀气的小建议，希望可以帮助大家。

　　中医：6个缓解胃胀气的小建议

　　1、用餐前休息片刻，先消除疲劳再用餐会大大缓解胃胀气。

　　2、利用饭前的15分钟，洗把脸，顺便轻轻按摩脸部与肩颈部(由下而上)，让人慢慢放松下来。

　　3、避免把压力带上餐桌，心情不好时，匆忙进食，会增加肠胃的负担。

　　4、尽量不要边吃东西边聊天，或嘻哈大笑，以免把空气一起吃进肚子里。

　　5、长时间坐在办公室的人，别弯腰驼背、或瘫坐在椅子上，这会让小腹突出。缓解胃胀气的正确做法：缩小腹、拉直背脊，才能避免胀气。

　　6、睡前可以做简单的伸展操以排除胃部累积下来的胀气，方法如下：身体平躺，手脚自然伸直;吸气时右脚屈膝，感觉右腿挤压到腹部;吐气时右脚放下来。换左脚重复此动作。

　　温馨提示：对于治疗胃胀的方法，现在就为您介绍到这里了，希望可以帮到您哦，现在很多人忙于工作，忽视了身体的健康，大家千万不能以牺牲健康为代价哦。