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胃胀
无锡看胃胀哪家医院好

  无锡看胃胀哪家医院好?推荐无锡虹桥医院消化内科。经常胃胀很痛苦,长时间不治疗会给身体带来很大的危害,那么有没有什么办法可以缓解胃胀气呢?

  1、嚼米汤:米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦),煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤,冷却后,一天喝数次。

  2、应预防的食物:胀气的首要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物,豆类容易造成胀气,甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。

  3、适量摄取高纤维食物:虽然高纤维食物有利于健康,但有些高纤维的蔬菜和水果也许会增加排气。假如你想在饮食中增加纤维用量以维持健康,应从少量开始,使肠子慢慢适应,这样可以减少胀气。

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