消化不良都有什么症状表现?随着人们的工作压力大，很多人的饮食状况也不规律，首先容易引起的就是胃肠病，胃肠病常见的症状之一就是消化不良，由于消化不良干扰到了我们的身体状况，同时也给我们的生活带来了很多的困扰，时刻注意自己的日常饮食规律和心理健康。那么消化不良都有什么症状表现呢?下面由医师为您讲述。

　　消化不良都有什么症状表现

　　一、反酸烧心：这是消化不良的症状常见的症状之一。有胃酸、泛酸、反酸、吐酸之分。胃热者有烧心感。

　　二、上腹痛：上腹痛为常见症状，部分患者以上腹痛为主要症状，伴或不伴有其他上腹部症状。上腹痛多无规律性，在部分患者上腹痛与进食有关，表现为饱痛，进食后缓解，或表现为餐后0.5-3.0小时之间腹痛持续存在。

　　三、恶心呕吐：饮食失常、寒温不适引起的消化不良，容易造成患者恶心呕吐。

　　四、腹胀：早饱，腹胀，嗳气亦为常见症状，可单独或以一起出现，或不伴有腹痛，早饱是指进食后不久即有饱感，致摄取食物明显减少。上腹胀多发生于餐后，或呈持续性进餐后加重。早饱和上腹胀常伴有嗳气。

　　五、气胀：这也是消化不良的症状中常见的症状之一。如果脾胃运化失职，或者因寒受阻，或者其他因素，都会导致胃内的气体不能及时、不能正常排出，从而导致气胀。

　　六、其他症状：不少患者同时伴有失眠，焦虑，抑郁，头痛，注意力不集中等精神症状，这些症状在部分患者与“恐癌”心理有关。

　　医师表示，消化不良除了病菌细菌等病因外，还有一种因素和自己的精神心理因素和饮食有直接关系。

　　那么消化不良该如何饮食呢?

　　一、忌食易致胀气的食物。如干豆类、洋葱、土豆、红薯以及甜食。

　　二、少食刺激性食物、生冷食物以及咖啡、巧克力、土豆、红薯和酸性食物。

　　温馨提示：生活中还有很多难以消化的食物，比如像油炸、烧烤类食物等，这类食物不仅不容易消化，同时还有可能会损害胃黏膜健康。所以我们要注意好饮食，良好的身体是从事社会活动的前提.