预防消化不良要注意的哪些？医师指出我国的胃癌患病率比西方高，如果有消化不良的症状，千万不能小觑。要重视肿瘤家族史，年龄以40岁以上作为参考，但应密切结合临床。对有明显情绪因素或心理障碍的患者，应及时进行有关检查，这对明确诊断和解释病情更为有利。下面，让我们来听听医师们为我们讲解预防消化不良要注意的哪些。

　　预防消化不良的注意事项

　　1.选安全、且有效的药物。除使用胃肠运力药物，如吗叮啉，还要补充消化酶及促胆汁分泌的药物。

　　2.养成良好的生活习惯。不暴饮暴食，避免吃不易消化的食物及饮用易产气的饮料。

　　3.戒烟酒，避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。

　　4.生活要规律，定时入睡，作好自我心理调理，消除思想顾虑，注意控制情绪，心胸宽阔。

　　5.到医院去检查一下，看胃不舒服是否是由糖尿病或甲状腺功能低下所致。

　　若已出现消化不良症状后，忌进食荤腥、油腻、海味等不易消化食物。也不宜再吃较多的甜品或冰淇淋一类食物。必须以清淡食物为主，维持1-2天即可使胃肠道得以清除消化不良的食物残渣，从而使消化机能康复。

　　温馨提示：消化不良种类多，病发原因复杂。消除该病症的危害，重要的就是及时检查和进行针对性治疗，同时注意养成良好的生活习惯对于恢复健康都很有利。